WPC białko

chodzi mi o to ze w diecie nie dostaczam dobrego bialko i mysle nad kupnem ostrovi wpc lub mass xxl i nie wiem co bedzie lepsze gainery maja duzo wegli a wegle mam w diecie kumasszzz

zalezy mi na jajecznym bo mam wystarczająco duzo nabiału w diecie wiec w WPC i WPI wolałbym nieinwestowac. Poza tym dla grupi krwi 0 najlepsze jest bialko jajeczne...

jak będzie filet to masz uzupełnione białko więc po co wpc

bialko zawsze musi byc! BTW lepiej WPC - taniej wyjdzie (wiecej go kupisz)

algi jak dla mnie stanowia dodatek do diety, prozdrowotny dla organizmu, przeciez wpc to 80% bialka na 100g, a algi okolo 30% z czego jest to bialko roslinne-mniej wartosciowe, jak dla mnie nie ma to porownania. mozesz dorzucic algi dodatkowo tak jak pisalem wyzej dla zdrowia, nie jako uzupelnienie brakow bialka.

mono 500g 40zl wpc olimpu- 1kg 50zl +dwa opakowania carbo i masz ww/bialko na uzupelnienie diety podczas cyklu pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-04-09 15:27:18

A jeszcze mam pytanie bo polecono mi białko z Olimpu Provit 80 jakos tak a je warto ? mix wpc/spi .. ale ile sojówki tego się nie dowiesz - miałem i po porcji wywaliłem - nie toleruję sojowego białka (a już nie w tak "czystej" postaci.. bo w żarciu go i tak pewnie pełno... )

wpc i dieta bogata w białko.

Przeczytaj podstawowe tematy na górze strony! Białko są różne rodzaje jak wpc, wpi i izolat, różnią się np. stopniem wchłaniania do organizmu. Dużo pisania:) narazie zapoznaj się z podwieszonymi tematami.

bcaa to czesc wpc, bo bialko sklada sie z aminogramu w ktorego skladem jest bcaa. bcaa to 3 aminy wyizolowane-ktore sa nam najbardziej przydatne w tym sporcie.

no raczej ... można stwierdzić też, że białko jest bardziej anaboliczne niż powietrze.. ale badania na wszystko można wygrzebać tak na prawdę - generalnie to po prostu żarcie w proszku .. i cudów się po WPI nie spodziewaj.. nie odczujesz różnicy w stosunku do WPC...

kreatyna 300g vitalmax lub 280g treca (od razu z tauryna) bialko - extensor, vitalmax 82(3000g ma 300g kreatyny!), trec wpc natural tauryna - hiteca jest najtansza, do tego glukoza ze spozywczego

to zależy od tego jakie masz braki w diecie. jeśli dieta kuleje to proponuje białko kompleksowe typu nitroprogen. Jeśli dieta jest oki to każde z tych białek jest oki. Liczy się jeszcze czy interesuje cię wpi czy wpc. Ja konsumuję dymatize elite i jestem zadowolony:)

zdania są podzielone: ja ci polece białko ostrowi bo jest tania i dobre, a zaraz bedzie 100 postów z innymi propozycjami. jak dla mnie: ostrowia wpc 80 + monster mass Ale pamiętaj że to jest tylko dodatek do diety.

Provit Olimpu ma białko sojowe, Ostrowia to samo WPC.

1. Może być, albo kup samo aakg i wal przed treningowo. 2. Bierz z 4-5g, bo w 2g tej bety est mało. Codziennie, albo około treningowo. Przed, albo rozbij na przed i po np po 2g 3. Eaa po treningu 4. Bcaa przed treningiem 5. Gainer według braków w diecie 6. Kazeina słaby wybór, mogłeś kupić zwykle wpc, również według braków, gainer i białko, bez [...]

BTW - a nie byłoby źle jakby jeszcze do tego dołożył Extensor WPC 80% albo SP 80 Olimpa? Czy więciej tego białka wy...pierdze niż wchłone? Przez najbliższe pare tygodni mam duże zapotrzebowanie na białko

Hi-Tec C-6, widze ,ze ma enzymy WPC WPI i WPH. Po rozpuszczeniu bialko nie zostawia piaskowego osadu? Mialem kiedys bialo Hi-teca z bialkiem z przemicy, fuj.

BCAA -przed treningiem Kreatyna mono - rano i po treningu Białko WPC po treningu SAW przed treningiem ZMA przed snem

[...] jak ci się nie chce samemu liczyć jest za free. I jeżeli zabraknie ci czegoś to dorzuć supla. ja myślę, że jedynie możesz nie wyrabiać z białkiem to wtedy kup jakieś WPC albo izolat dorzuć. Ale jeśli chodzi o gainery i takie tam to lepiej naturalna micha. No i oczywiście omega (nie zaszkodzi) i może na noc magnez i cynk i to wszystko. [...]